sábado, novembro 13, 2010

TRABALHO, FAMÍLIA OU DIVERSÃO: QUAL A SUA PRIORIDADE?



Correrias, trabalhos, provas importantes, e uma lista de compromissos pessoais deixados de lado em busca de uma alta produtividade profissional.  Mas será que este é o caminho correto?
  Mesmo que demore um pouco, o corpo cobra dedicação. 
E, se está há muito tempo sem se dedicar a ele, então, se prepare…
O legal é reservar na agenda momentos diários para a si mesmo ou a atividades que dêem prazer. Difícil de cumprir esta tarefa? Pois lembre que é melhor investir 40 minutos todos os dias em uma caminhada ou meditação do que perder uma semana na cama.

Jovens, principalmente, do sexo masculino tendem a se cobrar demais e acabar sofrendo as conseqüências disso no início da idade adulta, com aumento de peso, problemas no coração e, até, de memória.
Saúde mental está diretamente ligada à produtividade profissional, assim, descansar, sair, bater um papo, ler um bom livro, também é investir na carreira. Tome um tempo, dedique-se a você e pense no seu futuro.

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